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要查询手机号注册过的APP，可以尝试以下方法。
1、短信查询：可以使用手机编辑短信查询手机注册过的APP信息，具体操作是，编辑短信“查询手机App注册信息”发送到对应运营商的服务号码，如移动发送到对应的客服热线进行查询，这种方式可能需要验证个人信息，以确保查询安全。
2、运营商查询：通过联系对应的运营商服务热线，提供手机号码和身份信息，客服人员可以帮助查询该手机号码注册过的APP信息，运营商会保存相关的注册记录，可以获取相应的查询结果。
3、手机应用商店查询：在手机应用商店中，可以通过搜索自己的手机号查看名下已注册的应用列表，这种方法适用于自己手机下载过的应用，可以清晰地看到自己注册过的应用信息。
4、使用第三方软件查询：有些第三方软件如“腾讯手机管家”等可以提供查询服务，通过这类软件可以查询手机注册过的APP信息，但请注意，使用第三方软件时需要确保软件的可靠性，避免个人隐私泄露的风险。
无论使用哪种方法，都需要注意保护个人信息的安全，在提供个人信息进行查询时，要确保与官方或可信赖的服务商联系，避免个人信息被泄露或遭受其他风险，也要定期清理手机内存和卸载不再使用的应用，以保护个人隐私。